鯵 きんぴらごぼう 法蓮草のお浸し 漬物 味噌汁

ししゃも 揚げ出し茄子 春菊と人参の胡麻和え 漬物 味噌汁

豚ステーキ、サラダ 冷奴 小松菜の辛子和え 絹さやの卵とじ ガリトマト 味噌汁

アジフライ、ししゃもフライ、ホキフライ タケノコの煮物 ピーマンの塩昆布和え 大根おろし 明太子 味噌汁

鯵 ひじきの煮物 春雨サラダ 漬物 味噌汁

ししゃも 高野豆腐の煮物 ブロッコリーのツナマヨがけ 漬物 味噌汁

スクランブルエッグ、ハム、サラダ コーンスープ パイナップル、オレンジ バナナジュース ヨーグルト

鮭 法蓮草と人参と豆もやしのやりやすいナムル風 冷奴 漬物 味噌汁

カワハギの煮付け 新玉ねぎのコンソメ煮 絹さやの卵とじ 蕨のお浸し 野沢菜漬け 味噌汁

鮭 湯豆腐 ブロッコリーの胡麻マヨがけ 漬物 味噌汁

鰯 かぼちゃの煮物 青梗菜とじゃこの中華炒め 漬物 味噌汁

ししゃも ブロッコリーのツナマヨがけ 新玉ねぎのコンソメ煮 漬物 味噌汁

生姜焼き、千切りキャベツ 高野豆腐の煮物 三つ葉と鶏胸肉の柚子胡椒和え 野沢菜漬け おからの煮物 味噌汁

鯖 法蓮草と人参と豆もやしのナムル風 漬物 味噌汁 筍ご飯

エビフライ、カキフライ、サラダ 鶏肉とピーマンと筍の中華炒め ブロッコリーの胡麻マヨがけ 蓮根チップ 蕨のお浸し 味噌汁

ベーコンエッグ、サラダ ポトフスープ りんご、オレンジ、伊予柑 バナナジュース ヨーグルト

イワシ 大根とイカの煮物 三つ葉とカニカマのマヨネーズ和え 漬物 味噌汁

カレーライス マカロニサラダ ナスとかぼちゃの揚げ煮 スナップエンドウ らっきょ、福神漬け、蕨のお浸し

ししゃも 湯豆腐 青梗菜のじゃこ炒め 漬物 味噌汁 筍ご飯

コロッケ 新玉ねぎのコンソメ煮 もずく酢 オクラ 佃煮