豚ステーキ 青梗菜のじゃこ炒め 湯豆腐 絹さやの卵とじ 茄子の漬物 味噌汁

イワシ ひじきの煮物 春菊と人参の胡麻和え 味噌汁 漬物

カキフライ、アジフライ、イワシフライ かぼちゃの煮物 ブロッコリーの胡麻マヨ和え 切干大根 田楽こんにゃく 味噌汁

おでん ジャガイモの揚げ煮 小松菜の辛子和え もろきゅう 煮干しのタツクリ 銀杏

鮭 湯豆腐 法蓮草のお浸し 味噌汁 漬物

鯵 高野豆腐の煮物 ブロッコリーの卵あんかけ 味噌汁 漬物

餃子 ほうれん草と人参ともやしのナムル 煮豆 スナップえんどう メンマ ニラ玉スープ

スクランブルエッグ サラダ クリームシチュー パイナップル りんご バナナジュース ヨーグルト

鱈のホイル焼き 湯豆腐 法蓮草のお浸し 切干大根 枝豆 味噌汁

鮭 風呂吹き大根 春菊と人参の胡麻和え 味噌汁 漬物

ししゃも 切干大根の煮物 ブロッコリー 味噌汁 漬物

ハンバーグ かぼちゃ インゲン 大根とイカの煮物 ほうれん草と人参の胡麻和え こんにゃくの煮物 ちくわチーズ 味噌汁

鯵 ジャガイモの揚げ煮 菜花のお浸し 味噌汁 漬物

鮭 湯豆腐 ほうれん草と人参の胡麻和え 味噌汁 漬物

とんかつ 春菊と人参の胡麻和え 湯豆腐 ししとうのおかか炒め 蓮根チップス 味噌汁

オムレツ サラダ コーンスープ りんご みかん バナナジュース